top of page

Michaela Mravcová

Osobná trénerka & online coach

Michaela je certifikovaná trénerka I. kvalifikačného stupňa a zároveň aktívny športovec, ktorý sa zameriava na redukciu hmotnosti a telesného tuku, rozvoj kondičných, silových a koordinačných schopností, formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty, formovanie správneho držania tela. Zameriava sa na individuálne požiadavky každého klienta, preto jej služby zahŕňajú diagnostiku pohybového aparátu, vytvorenie tréningového plánu na mieru a následne plnenie stanovených cieľom. . V tréningoch prihliada na zdravotný aspekt cvičenia a to hlavne na správne držanie tela, dýchanie a správne technické prevedenie jednotlivých cvikov. Zúčastnila sa tiež niekoľkých súťaží v kategórií bikini fitness, kde uspela ako vicemajsterka Slovenska v junioroch. Nakoľko nechce zastaviť len na dosiahnutých znalostiach, je stále otvorená novým informáciám a technikám. Vždy sa snaží zdokonaliť svoje vedomosti prostredníctvom kurzov, seminárov či prednášok, aby mohla poskytovať klientom najnovšie a najefektívnejšie metódy tréningu.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
DSC_0525_edited.png
bottom of page